З нагоди відзначення Дня боротьби з тютюнопалінням у читальному залі періодичних видань (ауд.271) Наукової бібліотеки НУВГП експонується виставка публікацій на цю тему.
Щороку 31 травня весь світ, і Україна в тому числі, відзначає День боротьби з тютюнопалінням. Противники шкідливої звички закликають кинути палити хоча б на один день. Усім, звісно, добре відома шкода від паління, проте не зайвим буде нагадати про це ще раз.
За статистичними даними, Україна займає одне з перших місць в Європі за кількістю курців. Кожен другий дорослий українець курить. В цілому в країні 15,5 млн курців, і з кожним роком кількість викурених сигарет зростає.
Щороку близько 5,4 мільйонів людей у світі помирають від хвороб, пов'язаних із тютюнопалінням і 80% із них знаходяться в країнах із низьким та середнім прибутком. Близько половини усіх курців помирають від хвороб, пов'язаних із тютюном. Дослідження також показують, що пасивне паління впливає на всіх, хто знаходиться поруч. Якщо ми залишимо цю проблему невирішеною, кількість смертей від тютюнопаління щороку зростатиме.
На сьогоднішній день в Україні вже прийнятий закон про заборону куріння в громадських місцях Проте досить складно визначити порушника, оскільки спеціальні місця для куріння на вулиці часто не позначені, відсутні заборонні таблички. За даними експертів, тютюновий дим містить 4000 хімічних речовин, серед яких нікотин, який є однією з найсильніших отрут. Після проникнення сигаретного диму в легені нікотин потрапляє в мозок вже через сім секунд. Куріння викликає підвищення частоти пульсу, концентрацію цукру в крові, сприяє легкій збудливості кори головного мозку, має розслаблюючу дію на периферичні м'язи. Такий вплив є причиною цілого ряду хронічних захворювань, провокує розвиток онкологічних, серцево-судинних недугів, захворювань органів дихання. Смертність від раку легенів у курців у 20 разів вище, ніж у некурящих. Любителі тютюну в 13 разів частіше страждають стенокардією і в 10 разів - виразкою шлунку. Відомо, що крапля нікотину вбиває коня. Для людини смертельною стає доза в 50-100 міліграм. За підрахунками медиків, при викурюванні в день 20-25 сигарет за 30 років курець пропускає через свої легені 150-160 кг тютюну і не вмирає тільки тому, що вводить його невеликими дозами.
Крім того, куріння віднімає до 10% робочого часу, тому курців не люблять і роботодавці.
Позбутися шкідливої звички непросто. На щастя, є чимало випробуваних способів кинути палити і почати здоровий спосіб життя. Потрібно лише усвідомити це і почати .
Запрошуємо наших читачів ознайомитися з підбіркою цікавих публікацій про шкоду тютюнопаління та боротьбу з ним.
